Leistungssteigerung - Leistungsgrenzen
Neben den neuesten Erkenntnissen aus dem Bereich moderner Trainingsforschung spielen unter anderem eine optimale Ernährung, die mentale Einstellung sowie das beste (Hightech-) Material entscheidende Rollen, um Leistungen zu verbessern.
Wo liegen die Grenzen im menschlichen Organismus? In welchen Bereichen und mit welchen Möglichkeiten kann versucht werden, diese künftig dennoch weiter zu verschieben? Und bis wohin ist dies unter körperlichen Gesichtspunkten - aber nicht zuletzt auch unter sozial-ethischen Fragestellungen - tragbar und fair?
Sportler, Ärzte, Sozial- und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und Sportjournalisten werfen in dieser Reihe einen Blick auf den aktuellen Stand der Forschung rund um die Steigerungsmöglichkeiten und Grenzen sportlicher Leistungen - sowohl im Spitzensport als auch im Hobbybereich - für Sportlerinnen und Sportler mit und ohne Behinderungen. Vor diesem Hintergrund wird auch das Thema Doping, von der Verwendung illegaler Substanzen bis hin zum »Techno-Doping«, aufgegriffen und kritisch beleuchtet.
Die Sekunden vor dem Start - Entscheidung über Sieg oder Niederlage
Dr. Michael Gross, mehrfacher Olympiasieger und Weltmeister im Schwimmen
Monatelanges Training, viel Schweiß und noch mehr Herzblut, manchmal ein paar schlaflose Nächte. Und dann entscheiden wenige Sekunden, ob sich der ganze Aufwand gelohnt hat. Diese Sekunden liegen meist vor dem Start, da der Wettkampf selbst - x-fach geübt - wie eine perfekte Choreographie abläuft. Oder auch nicht! Wenn das Lampenfieber in Panik umschlägt, die wichtige Anspannung vor dem Start in Angst mündet - dann hat ein Sportler schon verloren. Wie Sportler mit diesem Druck umgehen, welche Tricks zur Ablenkung und zur Überlistung der eigenen Psyche eingesetzt werden, wird dieser Blick hinter die Fassaden der Sportlerseele zeigen. Denn die Sekunden vor dem Start entscheiden über Sieg oder Niederlage, besonders wenn sich die Athleten auf gleichem Leistungsniveau bewegen.