23.01.2009

Sitzgymnastik 60plus

19.02.2009

Neuer Workshop im Heinz Nixdorf MuseumsForum

 

 

Wer sich bewegen will, um fit zu bleiben, ohne ins Fitnessstudio zu gehen und über 60 Jahre alt ist, sollte es einmal mit Sitzgymnastik probieren. Die Beweglichkeit wird gefördert und die Muskulatur gestärkt. Viele abwechselungsreiche Übungen bietet der Kurs „Sitzgymnastik 60plus“ am

 

Donnerstag, 19. Februar von 18.30 bis 20 Uhr im

Heinz Nixdorf MuseumsForum,

Fürstenallee 7 in Paderborn.

 

Sanfte und gezielte Gymnastik steht hier auf dem Programm. Vorkenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich, lediglich eine telefonische Anmeldung unter 05251/3066-63. Die Kosten betragen zwölf Euro.

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