12.02.2009

Sitzgymnastik 60plus

24.03.2009

Workshop im Heinz Nixdorf MuseumsForum

 

 

Gerade im Alter ist Bewegung wichtig. Doch nicht übertriebener sportlicher Ehrgeiz ist gefragt, sondern altersgerechte Übungen zur Stärkung von Fitness und Wohlbefinden. Eine Möglichkeit bietet die Sitzgymnastik, die für alle ab dem 60. Lebensjahr in einem Workshop am

 

Dienstag, 24. März von 18.30 bis 20.00 Uhr im

Heinz Nixdorf MuseumsForum,

Fürstenallee 7 in Paderborn

 

angeboten wird. Sanfte und gezielte Gymnastik und viele abwechslungsreiche Übungen stehen auf dem Programm. Interessierte müssen sich telefonisch unter 05251-3066-63 anmelden und zwölf Euro bezahlen.

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