15.04.2009

Sitzgymnastik 60plus

06.05.2009

Workshop im Heinz Nixdorf MuseumsForum

 

Bewegung hilft fit und gesund zu bleiben. Doch mit zunehmendem Alter möchte nicht mehr jeder anstrengenden Sport treiben. Eine interessante Bewegungsalternative bietet der Workshop Sitzgymnastik 60plus

 

am Mittwoch, 6. Mai  von 18.30 bis 20 Uhr im

Heinz Nixdorf MuseumsForum,

Fürstenallee 7 in Paderborn.

 

Anhand von Übungen, die im Sitzen ausgeführt werden, erfahren Senioren, wie sie sich altersgerecht bewegen. Diese helfen auch Reisen, bei denen man lange im Auto, Bus oder Flugzeug sitzen muss, besser zu überstehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer teilnehmen möchte, sollte in bequemer Kleidung kommen und sich telefonisch unter 05251-3066-62 anmelden. Die Kosten betragen zwölf Euro.

« Zurück

Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass diese Seite Cookies verwendet. Möglichkeiten zur Deaktivierung von Matomo finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.