12.02.2009
Sitzgymnastik 60plus
24.03.2009
Workshop im Heinz Nixdorf MuseumsForum
Gerade im Alter ist Bewegung wichtig. Doch nicht übertriebener sportlicher Ehrgeiz ist gefragt, sondern altersgerechte Übungen zur Stärkung von Fitness und Wohlbefinden. Eine Möglichkeit bietet die Sitzgymnastik, die für alle ab dem 60. Lebensjahr in einem Workshop am
Dienstag, 24. März von 18.30 bis 20.00 Uhr im
Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Fürstenallee 7 in Paderborn
angeboten wird. Sanfte und gezielte Gymnastik und viele abwechslungsreiche Übungen stehen auf dem Programm. Interessierte müssen sich telefonisch unter 05251-3066-63 anmelden und zwölf Euro bezahlen.