09.05.2009
Rückenfit – das präventive Rückentraining
09.06.2009
Workshop im Heinz Nixdorf MuseumsForum
Bei Rückenschmerzen muss nicht immer eine Bandscheibe die Ursache sein. Häufig sind eine zu schwache Rückenmuskulatur oder eine falsche Belastung das Problem. In einem Workshop am
Dienstag, 9. Juni von 18.30 bis 20 Uhr im
Heinz Nixdorf MuseumsForum,
Fürstenallee 7 in Paderborn
werden nicht nur Übungen für den Rücken, sondern auch für die Entspannung und Schonung der Wirbelsäule gezeigt. Für den Workshop sind bequeme Kleidung und Schuhe empfehlenswert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wer teilnehmen möchte, darf aber keine Rückenerkrankung haben. Die Kosten betragen 12 Euro. Eine telefonische Anmeldung ist unter 05251-3066-62 erforderlich.