12.02.2009

Rückenfit – das präventive Rückentraining

03.03.2009

Workshop im Heinz Nixdorf MuseumsForum

 

 

Langes Sitzen im Auto sowie Büro oder falsches Heben sind die Hauptgründe für Rückenschmerzen. Immerhin mehr als zwei Drittel der Deutschen kennen das Problem des schmerzenden Rückgrats. Dabei lässt sich oft schon mit einfachen Mitteln Abhilfe schaffen.

 

Welche Übungen die Rückenmuskulatur stärken und damit Rückenschmerzen verhindern helfen, können Interessierte in einem Workshop am

 

Dienstag, 3. März von 18.30 bis 20 Uhr im

Heinz Nixdorf MuseumsForum,

Fürstenallee 7 in Paderborn

 

lernen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer teilnehmen möchte, darf aber keine Rückenerkrankung haben. Der Workshop kostet 20 Euro und erfordert eine telefonische Anmeldung unter 05251-3066-63.

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