Wenig Zeit und trotzdem fit

 

Heute schon bewegt? Trotz guter Vorsätze übertreffen wir uns alle immer wieder mit phantasievollen Ausreden. Wer klagt im Arbeitsalltag nicht über zu wenig Zeit? Das Phänomen, keine Zeit zu haben, durchzieht als kleine Lüge unser ganzes Leben. Wenn wir unserem Körper und unserer Fitness keine Zeit widmen, können wir am Arbeitsplatz keine volle Leistung bringen. Überall auf der Welt gibt es die Möglichkeit, alltägliche Situationen für mehr Bewegung zu nutzen.